Càpsules per al Benestar emocional 5a edició

Curs reconegut amb 1 ECTS

Després de l'èxit aconseguit en la primera edició del curs fet per la Fundació Fita, especialitzada a potenciar els factors de protecció entre la població adolescent per a promoure el seu benestar emocional, tornem a oferir-lo amb aquesta 5a edició.

Curs Gratuït: Aprofita aquesta oportunitat de fer aquest curs i disposar d’informació personal sobre el teu estat de salut gràcies als tests inicials i retests finals.

Cal fer inscripció.

La universitat és un moment important de canvis i creixement.
Pot ser una experiència increïble, però també pot ser estressant i desafiant, tant per la pressió acadèmica, social i emocional. Com a resultat en alguns casos podria generar símptomes d’ansietat, depressió, malestar, etc.
És important llavors cuidar-se tant per dins com per fora, cercant alternatives com l’activitat física, la vida associativa que et brinda la universitat, la cultura i les arts.

Objectius:
Potenciar la promoció i prevenció de la salut mental, entre els estudiants universitaris desenvolupant factors de protecció, la millora de l'autoestima, la reducció de les problemàtiques de salut mental i la detecció primerenca.
Esperem que els que no vàreu poder fer-lo ara tingueu l’oportunitat i que el pugueu gaudir. 

Trobareu més informació aquí.