Cápsulas para el Bienestar emocional 5ª edición

Curso reconocido con 1 ECTS.

Después del éxito logrado en la primera edición del curso realizado por la Fundación Fita, especializada en potenciar los factores de protección entre la población adolescente para promover su bienestar emocional, volvemos a ofrecerlo con esta 5ª edición.

Curso gratuito: Aprovecha esta oportunidad para realizar este curso y disponer de información personal sobre tu estado de salud gracias a los tests iniciales y retests finales.

Es necesario inscribirse.

La universidad es un momento importante de cambios y crecimiento.
Puede ser una experiencia increíble, pero también puede ser estresante y desafiante, tanto por la presión académica, social y emocional. Como resultado, en algunos casos podría generar síntomas de ansiedad, depresión, malestar, etc.
Es importante entonces cuidarse tanto por dentro como por fuera, buscando alternativas como la actividad física, la vida asociativa que te brinda la universidad, la cultura y las artes.

Objetivos:
Potenciar la promoción y prevención de la salud mental entre los estudiantes universitarios desarrollando factores de protección, mejorando la autoestima, reduciendo las problemáticas de salud mental y la detección temprana.
Esperamos que quienes no pudieron hacerlo antes ahora tengan la oportunidad y puedan disfrutarlo.

Encontraréis más información aquí.